El programa de Pares Educadores en
Salud, que funciona con alumnos voluntarios, difunde el autocuidado
entre los universitarios en temas tan diversos como alimentación,
deporte, primeros auxilios, sexualidad, sueño y relajación.
 Entre los diferentes talleres que realizan los Pares Educadores en Salud (PES), destaca el de primeros auxilios.
El equipo de Pares Educadores en Salud (PES) de la
universidad Católica ya cuenta con 46 estudiantes de distintas carreras
de esta Casa de Estudios que trabajan por incentivar a los estudiantes
para que sean protagonistas de su propio cuidado y conozcan las ventajas
de tener estilos de vida saludable.
La iniciativa forma parte del programa de Salud Estudiantil
de la Dirección de Asuntos Estudiantiles, Campus Saludable, y consta de 6
equipos de trabajo: Primeros Auxilios, Sueño y Relajación, Deporte y
Alimentación, Sexualidad y Afectividad, Alcohol y otras Drogas, y
Prevención de Enfermedades Crónicas. Los pares educadores
trabajan junto a profesionales de cada ámbito, bajo la coordinación de
la directora de Salud Estudiantil, María Soledad Zuzulich, junto a la
enfermera de Campus Saludable, Náyade Rodríguez, y la psicóloga del
Programa de Autocuidado en Alcohol y Otras Drogas (PADEU), Lorena
Contreras.
La enfermera Náyade Rodríguez explica el fundamento de crear este
programa de promoción de salud: “La educación entre pares es muy
efectiva para promover la salud física y mental, pues los jóvenes ven en
sus compañeros-tutores un modelo a seguir más cercano que los
profesionales, que conocen sus necesidades e intereses. Así, los pares
tienen más posibilidades de lograr cambios en su entorno”.
Los PES realizan talleres, charlas y consejerías a sus compañeros.
También realizan algunas intervenciones en el entorno, como las que
realiza el grupo que desincentiva el consumo de tabaco, llamando la atención de sus compañeros de las formas más creativas.
El año pasado las intervenciones llegaron a 1500 estudiantes,
destacando las capacitaciones de primeros auxilios que hicieron a 350
alumnos; la campaña Ponle Pijamas a tus Neuronas orientada a informar
sobre las ventajas de dormir un número adecuado de horas, y su
participación en la feria Vive Sano Vive la UC, donde los PES medían la glicemia y presión arterial de los asistentes y entregaron consejos sobre nutrición inteligente.
Los postulantes a PES se capacitan durante meses sobre
entrevista motivacional, salud mental, modelos de cambios de conducta y
otras herramientas de manejo grupal, además de alguna de las seis
temáticas específicas de trabajo. Y finalmente, deben rendir y aprobar pruebas, para convertirse en PES.
El estudiante de Medicina, Gonzalo Ibarra, además es ayudante de
Deportes y coordina el grupo PES Deporte y Alimentación. Su mejor
consejo es combinar la alimentación saludable con deporte: “No decimos
‘adiós a la comida rápida’. Hay que compartir con los amigos, pero la
idea es privilegiar la comida saludable. Nosotros promovemos el balance
energético: lo que comes debes gastarlo con actividad física”.
Durante marzo se realizará una nueva convocatoria para formar parte del equipo Pares educadores en salud UC.
INFORMACIÓN PERIODÍSTICA
Antonieta Laporte, periodista, 
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